1、学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来。
2、人活着，圈子不要太大，容得下自己和一部分人就好；朋友不在于多少，真诚就好。
3、每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。
4、一个真正自律的人，不会把自己当成万能的神，用世间种种的情感来考验自己内心的坚定不移，即便成功也只是害了别人成就了自己。真正的自律，是认清自己凡夫俗子的身份，做好凡夫俗子的本分！——涂磊
5、别以为宽容是便宜了谁，如果真是便宜了谁，那也只能是便宜自己。如果你不宽容，不管是小别扭还是大仇恨，你放在心里耿耿于怀，除了折磨自己还能折磨到谁？当你背负着仇恨行走在人生道路上时，受累的只能是自己。所以真的是宽容了别人，解放的却是自己。
6、人生，好像包含了太多感慨，太多遗憾，太多坎坷。这一生就是一个不断修炼的过程，一切皆是经历，一切皆是成长。所遇到的人，经历的事，都是为了让你一步步变成更好的自己。
7、时光不会停留，人生无法重来，来世一遭，实属不易，趁我们都还活着，好好珍惜身边的人，努力做好所有的事，别给自己留下遗憾，别让自己学会抱怨。
8、就算头破血流那又如何，比起不去争取后悔莫及好多了。
9、 每个人都有遇到顺境和逆境，不要为暂时的荣耀沾沾自喜，也不要为一时的挫折而悲观失望，人生可以是喜剧，也可以是悲剧，导演就是你自己。
10、 人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
11、一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。
12、人生没有那么多不公平，所有的功成名就都是干出来的；所有的卓然不群都是逼出来的；所有的轻松生活都是熬出来的。
13、宁和君子动手，也别和流氓动嘴，因为流氓的生存逻辑就是用自己的无耻来强奸你的真诚。善良的女人管住男人的胃，功利的女人管住男人的钱，愚蠢的女人管住男人的身体，聪明的女人管住自己的自尊！当你遇上一个胡搅蛮缠的流氓男友，千万别听他的强词夺理，因为那是狡辩，千万别企图改变他，因为那是警察的责任，千万别只看他文质彬彬的外表，因为那不过是流氓的道具，千万别因为他的低头认错而心软，因为那不过是狐狸的眼泪。——涂磊
14、 人生如梦，得失从容。让我们真正感到疲惫的不是那些外在的得与失，却是我们自己那颗患得患失的心。若心如明月，如如未动，则何有得失之感？圆缺在心，得失在心，放开得失，忘记对错，原来从容就是大度，大度就是慈悲！心中有爱，如月从容！
15、 外界压力无法避免时，那就坦然面对吧，按照自己的节奏生活，才是最舒服的状态，把时间感情金钱留给自己，慢一点，感受自由。
16、有时候，换个视角看世界，世界更好；有时候，换个环境再看你自己，你也比原来更幸福了。
17、没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济；孤单并不可怕，怕的是一直孤单；失业并不可怕，怕的是一直不去找工作；生病并不可怕，怕的是一病不起；输了并不可怕，怕的是一败涂地。
18、不是流泪就能挽回失去的东西，所以不要轻易哭泣；不是伤心就一定低头，所以不要吝啬微笑；不是你认为可以给予就给予，所以不要轻易许诺；不是你一事无成，所以不要总是悲观地以为自己不行；不是只有你一个人在努力，所以不要轻易言弃。
19、人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。——可见：说，是一种能力；不说，是一种智慧。
20、有的人来到你身边，是告诉你什么是真情；有的人，是告诉你什么是假意；就像有的人来到你身边是为了给你温暖，有的人是为了使你心寒。
21、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己的成全。
22、 人生的路，靠的是自己一步步取舍，真正能保护你的，是你自己的选择。人生本来就是由酸甜苦辣组成的，不可能是一帆风顺，不必去强求什么，留给自己一点空白，平平淡淡才是真，在淡泊之中悟出人生的真谛。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
23、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。
24、放弃该放弃的是无奈，不放弃该放弃的是无知，放弃不该放弃的是无能，不放弃不该放弃的是执着。
25、人世间有一种相遇，不是擦肩而过，而是内心重逢；人世间有一种陪伴，不是相互依偎，而是水乳交融。所以说，最好的风景不在远方，而在心上；最美的风景不止观赏，更需融入。没有言语，却拈花以心印心；无需厮守，却风景这边独好。放下追逐，清风自然徐来；松开眉头，世界才能放松。
26、如果有很多异性追求，就该反省是你廉价又百搭？还是因为你优秀且很迷人？面对嘲笑，总要努力一下变优秀，就算破茧变不成蝴蝶，也要变成幺蛾子晃花那些人的眼。
